今年是西藏和平解放70周年。
在这样的日子里，几位藏族青年一起在拉萨郊外逛林卡。
两位“00后”刷到了一位90岁“老西藏”的视频，回忆起一首藏族民歌：“喜马拉雅山再高也有顶，雅鲁藏布江再长也有源，藏族人民再苦，再苦也有边，共产党来了，苦变甜。”
这位“老西藏”的回忆，触动了年青人记忆中父辈祖辈曾经的故事。他们弹起吉他，即兴创作，用歌声唱出今天西藏的新变迁。
监 制丨马丽君
策 划丨杨璐瑶
导 演丨李南星
作 词丨杨璐瑶 扎西罗布 旦增贡觉 罗布桑珠
作 曲丨旦增贡觉 罗布桑珠 扎西罗布
编 曲丨罗布桑珠
演 唱丨旦增贡觉 罗布桑珠 索朗旺久 扎西罗布 平措曲珍
摄 像丨李南星
剪 辑丨李南星
伴 奏丨巴桑扎西
混 音丨索朗达杰
文 案丨杨璐瑶