湖南长沙创新减量、减压、减壑模式，全面推进素质教育

“双减”政策之下，学校如何发力？自“双减”政策发正式发布以来，湖南省长沙市青竹湖湘一外国语学校积极响应，学校遵循学生身心发展和学业发展的规律，凝聚各教研组、备课组及全体老师的智慧，同时注重吸收家长的建议和聆听学生的心声，在教育教学各项管理上积极作为，适时调整，为全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性的发展，进行了积极有益的探索。

作业管理的“减量”与“增质”

学校各学科备课组组长在“一科一辅”的原则下，按照“不超时、不超纲、不重复、不机械”的原则，指导各学科备课组根据我校实际，群策群力，精心设计和编写具有多元化与层次性、体现能力梯度的校本作业。做到选题精当、题型分层、数量适中，这样能满足不同层次孩子的需求，又可以达到精炼精进的效果，文化科作业全部由老师精心编写。

语文组编写晨读资料《梧叶秋声》，让每个孩子每个早自习有计划有目标，加强积累和培养良好的晨读习惯；课前五分钟名著（如《西游记》）故事情节分享；编写练字本，每天中午午休前坚持15分钟的书写练习，提高书写能力。 

（中午练字15分钟）

布置个性化的作业，注重学生创新能力和实践能力的培养，如名著思维导图的设计、生态瓶的制作、细胞模型的制作、仿古文物的制作、创意地图的绘画、周末家务劳动作业的布置。

（语文组/名著思维导图）

课后服务的“减忧”与“增效”

在开展课后服务前，召开家长代表会议，营造良好的家校合作氛围，并引导家长理解时局，相信学校，理性面对减负，减缓焦虑情绪。还要求家长注重言传身教，培养好家风，传承好家训。让家长多与孩子沟通交流，引导勤奋学习，遇到挫折不灰心、不气馁。

其中，初中部以自愿为前提，星期五下午向全年级学生开放课后服务。学生根据自己的需要选择课后服务的内容、时长，学生采用走班方式来上课。年级组统一部署课程、统筹教学安排、针对基础薄弱的学生，在夯实基础的前提下，积极想办法提升课堂的趣味性，调动了学生的积极性。目前课后服务已有序开展数周，得到了广大学生和家长的认可，有效减少了学生进行校外学科培训的几率。

小学部为妥善解决部分走读家庭学生放学后无人照管的问题，减轻家庭教育支出和家长相应精力负担，又能实现寄宿走读一体化管理，学校开展了放学后延时服务，坚持学生参与自愿原则，开设的课程有：课后辅导、合唱团、篮球训练、足球训练、乒乓球训练、围棋、手工活动、数学思维训练队、语文学科素养提升班等，能满足学生的学习需求，家长反响良好。

（小学部体育课后服务）

课外活动的“减压”与“增能”

学校开展多种艺体活动，比如常规跑操、运动会、篮球赛、跳绳比赛、拔河比赛、辩论赛、班级自创舞蹈比赛、美术作品展等。培育学生体育运动技能和艺术特长，绝不挤占体育课、大课间、晨练等时间，保证学生充分的户外活动时间。

学校积极开展劳动教育，在社团课中开展劳动课，例如烘焙、木工课程等；学校的校园环境由学生承担公共区域的保洁任务；学校划拨专门区域给学生作为“蔬菜基地”；初一年级承包了学校教学楼下的绿植种植；每一年开展与劳动相关的研学课程，例如在基地完成基础的农业种植验研学活动。

家校共育的“减壑”与“增值”

学校学生的家长中不乏各行各业的精英，因此，他们邀请有一技之长的家长加入课后服务团队，有的家长利用自己的学科特长为学生进行职业生涯规划的小讲座。他们有的为孩子们带来了现代化科技资源，有的作为课后服务监督的力量，为学校的课后服务质量以及学生的学习质量把关。所有家长每个月都会填写关于课后服务的“意见表”，学校根据填写情况来进行修正改进，从而真正实现家长认同、学生参与、学校组织管理的全员育人模式。

据悉，青竹湖湘一外国语学校以“把每一个学生放在心上”为办学理念，“双减”政策之下，学校遵循办学理念，提出了双减的核心是“以人为本，因材施教”，通过作业减量提质和课后激活赋能两个维度，实现“学生受益，家长满意，学校全面提升”的目标。双减不是简单化的“减“，而是提质“增“效，对于时代的新要求，他们表示将做出富有青一特色的答卷。（作者：卜运华）